YIN

Trouver sa propre limite

Rester immobile 

Tenir les postures longuement

​

Le Yin Yoga est un style de Yoga doux, qui mis sur les étirements combinés avec la respiration consciente.

Chaque posture est maintenue pendant 3 à 5 minutes, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l'énergie librement.

Préparez-vous à ralentir, lâcher prise et abandonner ce qui ne vous appartient plus, grâce à la force de gravité et à la magie de l'immobilité.

​

Pour rejoindre ce cours, merci de vous inscrire via lien ci-dessous ou de prendre contact avec moi, afin de convenir une séance d'essai.