Atelier Yoga Nidra en personne et en ligne!
dim. 05 févr.
|Saint-Sulpice
Venez expérimenter une relaxation profonde de votre corps et votre esprit en vous mettant en contact avec les couches profondes de votre être. Atelier animé en français par Laurence Juthy
Heure et lieu
05 févr. 2023, 10:00 – 12:00
Saint-Sulpice, Rue du Centre 42E, 1025 Saint-Sulpice, Suisse
À propos de l'événement
Le Yoga Nidra est l'état de sommeil conscient. Nidra signifie sommeil en sanskrit. Le yoga Nidra décrit l'état de conscience le plus détendu que l'on puisse atteindre avant de dormir. Le Yoga Nidra est une méthode puissante pour régénérer le corps physique, ainsi que pour accéder aux couches les plus profondes de la conscience humaine où résident notre sagesse intérieure, notre intuition, et nos capacités de guérison. C’est une technique reconnue et très utilisée pour combattre le stress, les insomnies, les douleurs chroniques, l’hypertension, la gestions des tensions quotidiennes, et bien plus encore!
Lors de cet atelier, nous vous présenterons le Yoga Nidra, et nous le pratiquerons pendant environ une demi heure. Il y aura un espace pour échanges et questions en fin de session.
Offrez vous un moment de détente totale ou vous serez guidés pas à pas dans la relaxation consciente de votre corps et votre esprit.
Apportez…