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CONNEXION AU PRANA FLOW

60 min

Rythmique Prana Vinyasa est une méthode pour mettre en évidence la pulsation du souffle et l'intelligence du rythme. Prana Flow vous connecte à la force de guérison de la nature en tant qu'éléments de votre propre corps et au pouvoir de guérir, d'équilibrer, de transformer et de renouveler. 

Chaque pratique suit l'un des cinq éléments offrant une diversité créative au déroulement de votre journée. Chaque série est une immersion dans chaque élément à travers la méditation du mouvement depuis l'ouverture du mudra vinyasa, les namaskars du flux de prana des racines classiques à travers les éléments, le séquençage créatif et intelligent des asanas, le flux respiratoire, la conscience méditative, le mudra corporel et la libération extatique jusqu'à la relaxation complète.

Source: www.shivarea.com