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HATHA YOGA DOUX

One breath one movement
Le souffle en mouvement

Un enchaînement de séquences dynamiques et douces, créées pour renforcer les muscles, augmenter la stabilité et l'équilibre du corps: le souffle en mouvement. Préparez-vous à explorer des postures physiques (asanas),
portées par la respiration, de manière fluide et harmonieuse, pour sentir son corps,
se concentrer sur l'instant présent et oublier le stress du quotidien.

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