HATHA YOGA DOUX

Un enchaînement de séquences dynamiques et douces, créées pour renforcer les muscles, augmenter la stabilité et l'équilibre du corps: le souffle en mouvement. Préparez-vous à explorer des postures physiques (asanas), portées par la respiration, de manière fluide et harmonieuse, pour sentir son corps, se concentrer sur l'instant présent et oublier le stress du quotidien.