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ALIGNEMENT VINYASA FLOW

60 min

Le Vinyasa Flow est un enchaînement de séquences dynamiques, énergisantes ou douces, créées pour renforcer les muscles, développer l'endurance, augmenter la stabilité et l'équilibre du corps: le souffle en mouvement. Préparez-vous à explorer des postures physiques, portées par la respiration, de manière fluide et harmonieuse, pour se concentrer sur l'instant présent et oublier le stress du quotidien.