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ALIGNEMENT
VINYASA FLOW

One breath one movement
Le souffle en mouvement

Le Vinyasa Flow est un enchaînement de séquences dynamiques, énergisantes ou douces, créées pour renforcer les muscles, développer l'endurance, augmenter la stabilité et l'équilibre du corps: le souffle en mouvement. Préparez-vous à explorer des postures physiques, portées par la respiration, de manière fluide et harmonieuse, pour se concentrer sur l'instant présent et oublier le stress du quotidien.

Pour rejoindre ce cours merci de vous annoncer afin de convenir une séance d'essai.