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HATHA YOGA DOUX

One breath one movement
Le souffle en mouvement

Un enchaînement de séquences dynamiques et douces, créées pour renforcer les muscles, augmenter la stabilité et l'équilibre du corps: le souffle en mouvement. Préparez-vous à explorer des postures physiques (asanas),
portées par la respiration, de manière fluide et harmonieuse, pour sentir son corps,
se concentrer sur l'instant présent et oublier le stress du quotidien.

Hatha Yoga Doux: Cours
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