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Young sporty attractive woman practicing yoga, doing Garudasana arms exercise, Eagle pose,

ALESSANDRA
POETIC YOGA
SOUND

Bienvenue

Home: Bienvenue
Atelier Yoga Nidra
05 févr., 10:00 – 12:00
Saint-Sulpice,
Rue du Centre 42E, 1025 Saint-Sulpice, Suisse
Home: Events Single

EMPLOI DU TEMPS

mois en cours

YIN

Dates: 18 janvier, 1er février

Heure:  18h30

Lieu: NaturHEssentiel

Espace Bien-Etre

Réservations: Par téléphone/e-mail

Plus d'info sur ce cours

BAIN SONORE

Dates: 11 et 25 janvier

Heure: 18h30

Lieu: Natur'HEssentielle

Espace Bien-Etre 

Réservations: En ligne

Plus d'info sur cette éxperiénce

Prochaines dates: 8 et 22 février, 8 et 22 mars 2023

YIN YANG FLOW

Dates: 19, 26 janvier

Heure: 18h30

Lieu: Poetic Yoga

Réservations: Par téléphone / e-mail

Plus d'info sur ce cours

VINYASA FLOW DOUX

Dates: 20, 27 janvier

Heure:12h15

Lieu : Poetic Yoga

Réservations: Par téléphone / e-mail

Plus d'info sur ce cours

DÉCOUVERTE YOGA

Dates: 10, 17, 24, 31 janvier

Heure: 20h15

Lieu: Foyer des Pâquis

Réservations: Par téléphone / e-mail

Plus d'info sur ce cours

YOGA NIGRA

Atelier découverte

Lieu: Natur'HEssentielle

Espace Bien-Etre 

Réservations: En ligne

5 février 10h -12h

CIRCULAR CONSCIOUS BREATHING

Expérience unique

Lieu: Natur'HEssentielle

Espace Bien-Etre 

Réservations: En ligne

26 mars 9h30 -12h30 / 14h30 -17h30

Compte tenu de la disponibilité limitée, nous vous recommandons de réserver votre place

au moins 2 heures avant le début du cours.


Pour un premier cours, nous recommandons une conversation d'introduction.

Home: Emploi du temps
Self-Healing Heart Chakra Meditation. Woman sitting in a lotus position with right hand on

amour
confiance
joie

LE CONCEPT DE POETIC YOGA SOUND 

Bienvenue chez Poetic Yoga Sound.

Bienvenue chez toi.

Poetic Yoga Sound est un home studio de Yoga, Sonothérapie avec les Bols de Cristal Alchimie et Méditation.

Situé dans une ancienne ferme rénovée au coeur de Saint-Sulpice, entre le lac Léman et l'EPFL,

le studio a été créé pour accompagner des yogis
de tous niveaux et âges, dans le quadre intimiste de la maison familiale.

Ici, chacun est accueilli, respecté et non jugé. 

Ici, les séances sont simples et accessibles, 

conçues pour petits groupes, 

adaptables au cas par cas et personnalisées,

afin de se sentir en confiance et

de vivre pleinement le moment présent.

Mon souhait est que chaque yogi puisse profiter de son expérience unique, 

ressentir son propre corps et se connecter à son âme,

cultiver le joie de l'être, choisir d'aimer et d'être soi-même.

NAMASTE

Home: À propos de moi
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MON APPROCHE

À chacun son Yoga

Poetic Yoga offre une pratique accessible à tous. 

À l'image des vers d'une poésie, je crée mes séquences au rythme de la respiration.

One breath one movement - Le souffle en mouvement. 

Chaque yogi vit son expérience singulière, en pleine conscience,

tout en prenant part à l'ensemble.  

Sur le tapis de Yoga, nous sommes confrontés chacun à la vie, à nous-mêmes, à notre vérité.

Ma promesse est de vous guider sur la voie du coeur et trouver son point de transformation:

à chacun son Yoga.   

Une dimension importante de ma signature est la musique et la danse,

pour pouvoir se connecter à l'énergie inconcevable primordiale qui est en nous,

vivre en harmonie, avec sa créativité divine et sa force intuitive. 

C'est pourquoi Shiva Rea est pour moi une source d'inspiration inégalée.

La durée des cours varie entre 30 et 90 minutes, selon les thèmes et les objectifs.

Les séances sont sur réservation et se déroulent à l'intérieur ou à l'extérieur selon la saison et les conditions météorologiques. Certaines d'entre elles sont disponibles en ligne,

comme indiqué dans le calendrier. 

Home: À propos de moi
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VOUS

Home: Témoignages

Après plus de 30 ans de recherche  pour un cours de Yoga sensitif et au-delà du basic, j’ai enfin atterri au bon endroit, quel bonheur! Alessandra magnifie chaque instant qui est rempli de plénitude, de spiritualité, de musiques et d’ambiance envoûtantes. Ses cours sont tout simplement exceptionnels par sa simplicité, sa participation spirituelle et l’engouement qu’il procure. Aucun moment ne se ressemble et c’est une découverte sans fin d’émotions intenses. Juste merci Ale pour le partage si intensif et passionné de ton Yoga à toi. Le bien-être de notre âme et de notre corps  qui en résulte est exceptionnel, j’adore !

Suzi, Bussigny CH

Portrait Verbier by Yann Salun.JPG

MOI

Je m'appelle Alessandra, j'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2002, lors de ma première grossesse.

Je me suis formée comme enseignante en Yin Yang Yoga en 2019,

renouant avec mes années vertes où, jeune fille curieuse, j'avais approché de nombreux styles et écoles.

Le Yoga fait partie de mon monde à 360°.

J'ai hâte de vous rencontrer et de partager avec vous ce que j'ai appris au fil du temps.

EXPÉRIENCES

RYT200 Yoga Alliance 

200hrs Yin Yang Yoga TT

Goddess Yoga Flow TT 

Yoga Alliance 

Rise & Shine Yoga Ibiza with Kata van Doesselaar


Breathing with Tigers - Art of Rhythmic Prana Vinyasa TT,

Paris Yoga Village avec Shiva Rea

Your Spine Your Yoga online training Yoga International avec McGill & Clark

Restorative Yoga online TT Yoga International avec Cyndi Lee


Initiation aux Bols de Cristal et plusieurs Bains Sonores guidés par Joyah Castañeda-Stajic, 

Liquid Light Healing Pully, Switzerland


Diplôme de Reiki Usui niveau Shoden

Certificat en Gymnastique et Danse J+S Jeunesse et Sport, Macolin, Switzerland

Méditation guidée de découverte de soi et de la musique consciente, avec Peter Harper,

fondateur du projet The Drunken Monk Conscious Living,

Mandali Retrait Center, Quarna Sopra VB, Italy

Goddess Tara Wisdom of the Heart 21days

Meditation & Awareness Sadhana avec Kata van Doesselaar 

Membre du Cercle de femmesShadow Work avec Evelise Paradella, Lutry, Switzerland

21 Jours vers la Lumière

avec Anne Francin   

Yoga & women empowerment weekend in Geneve

The Magic of the Feminine Path

avec  Kata van Doesselaar 

photo Yann Salaün 

Home: À propos

CONTACTEZ ALESSANDRA

Contactez-moi pour en savoir plus sur mes cours et pour intégrer le Yoga à votre quotidien.

Rue du Centre 21, 1025 St-Sulpice CH

+41 78 948 22 13

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Merci pour votre envoi !

Home: Contact

Our deepest fear is not that we are inadequate.

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our light, not our darkness that most frightens us.

Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.

Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.

C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraye le plus.

Marianne Williamson

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