POETIC YOGA
SOUND
Breathe, Love, Forgive.
LE CONCEPT DE POETIC YOGA SOUND
amour
confiance
sagesse
Bienvenue chez Poetic Yoga Sound.
Situé dans une ancienne ferme rénovée au coeur de Saint-Sulpice, entre le lac Léman et l'EPFL,
le studio a été créé pour accompagner des yogis
de tous niveaux et âges, dans le quadre intimiste de la maison familiale.
Ici, chacun est accueilli, respecté et non jugé.
Ici, les séances sont simples et accessibles,
conçues pour petits groupes,
adaptables au cas par cas et personnalisées,
afin de se sentir en confiance et
de vivre pleinement le moment présent.
NAMASTE
MON APPROCHE
À chacun son Yoga
Poetic Yoga offre une pratique accessible à tous.
À l'image des vers d'une poésie, je crée mes séquences au rythme de la respiration.
One breath one movement
Le souffle en mouvement.
Chaque yogi vit son expérience singulière, en pleine conscience,
tout en prenant part à l'ensemble.
Sur le tapis de Yoga, nous sommes confrontés chacun à la vie, à nous-mêmes, à notre vérité.
Ma promesse est de vous guider sur la voie du coeur et trouver son point de transformation:
à chacun son Yoga.
Une dimension importante de ma signature est la musique et la danse,
pour pouvoir se connecter à l'énergie inconcevable primordiale qui est en nous,
vivre en harmonie, avec sa créativité divine et sa force intuitive.
C'est pourquoi Shiva Rea est pour moi une source d'inspiration inégalée.
MON PARCOURS
Notes biographiques
Je m'appelle Alessandra, j'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2002, lors de ma première grossesse.
Je me suis formée comme enseignante en Yin Yang Yoga en 2019,
renouant avec mes années vertes où, jeune fille curieuse, j'avais approché de nombreux styles et écoles.
Le Yoga fait partie de mon monde à 360°.
J'ai hâte de vous rencontrer et de partager avec vous ce que j'ai appris au fil du temps.
Vous trouverez ci-dessous les expériences significatives, par ordre chronologique de 1999 à aujourd'hui, qui ont façonné ma signature qui continuent d'évoluer.
Diplôme de Reiki Usui niveau Shoden, Rome,Itaiy
Certificat Moniteur en Gym & Danse
RYT200 Yoga Alliance
Shadow Work individuel avec Evelise Paradella
Lutry, Switzerland
200hrs Yin Yang Yoga TT
Rise & Shine Yoga Ibiza with Kata van Doesselaar
Ibiza, Spain
Goddess Yoga Flow TT
Rise & Shine Yoga Ibiza with Kata van Doesselaar
Ibiza, Spain
Your Spine Your Yoga on line TT Yoga International, McGill & Clark
Restorative Yoga on line TT Yoga International avec Cyndi Lee
Programme en ligne Goddess Tara Wisdom of the Heart 21days
Meditation & Awareness Sadhana avec Kata van Doesselaar
Initiation aux Bols de Cristal et plusieurs Bains Sonores guidés par Joyah Castañeda-Stajic,
Lausanne, Switzerland
Breathing with Tigers - Art of Rhythmic Prana Vinyasa TT
Paris Yoga Village avec Shiva Rea
Paris, France
Programme en ligne 21 Jours vers la Lumière avec Anne Francin
Cours de Méditation guidée de découverte de soi et de la musique consciente, avec Peter Harper,
fondateur du projet The Drunken Monk Conscious Living,
Quarna Sopra VB, Italy
Urban Retreat Yoga & Women Empowerment,
The Magic of the Feminine Path
avec Kata van Doesselaar
Geneve, Switzerland
Sound Bath Performance
Unlimited programme,
Verbier Festival, Switzerland
Initiation au Circular Conscious Breathing, avec Mario Santoni,
Quarna Sopra VB, Italy
Séminaire Yoga et Thérapy, Revenir à la Sagesse du Corps, animé par Laurence Juthy et Sandrine Sitterlé, Oberhaslach, Bas-Rhin, France
Co-Organisation du Workshop Découverte Nidra avec Laurence Juthy
Poetic Yoga, St-Sulpice, VD, Switzerland
Programme en ligne 21 jours Yoga Nidra Challenge, avec Laurence Juthy
Co-organisation du Workshop
Circular Conscious Breathing, avec Mario Santoni,
Poetic Yoga, St-Sulpice, VD, Switzerland
photo Yann Salaün, Verbier Festival
VOS TÉMOIGNAGES
LES RÈGLES DU STUDIO
Le studio est ouvert de septembre à juin, en fonction du calendrier scolaire. Les sessions sont accessibles uniquement sur rendez-vous, par téléphone, par message direct ou par e-mail.
Nous vous recommandons de réserver votre place au moins 24 heures à l'avance.
Si le nombre minimum de participants n'est pas atteint, nous pourrions être amenés à annuler un cours.
En cas d'annulation de votre part le jour même de la séance réservée, nous ne sommes malheureusement pas en mesure de vous rembourser.
Pour être informés, suivez l'agenda sur notre site web ou sur Instagram et FB, abonnez-vous à la newsletter au fond de la page, rejoignez le canal de diffusion whatsapp, en cliquant sur le bouton ci-dessous.
NAMASTE
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Rue du Centre 21, 1025 St-Sulpice CH
+41 78 948 22 13