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POETIC YOGA

WELCOME LOVE
INTO YOUR LIFE

Home: Bienvenue

À PROPOS

Poetic Yoga offre des cours de Hatha Yoga et des Bains Sonores

utilisant des Bols de Cristal Alchimie™, 

en groupe ainsi que des séances individuelles,

dans le quadre intimiste de la maison familiale.

L'home studio est situé dans une ancienne ferme rénovée 

au coeur de Saint-Sulpice, entre le lac Léman et l'EPFL.

Ici, chacun est accueilli,

respecté et non jugé, 

les séances sont simples et accessibles, 

conçues pour petits groupes. 

Pour découvrir les dates et les détails des cours et des événements

et pour toutes les informations concernant l'inscription

et les modalités d'annulation,

veuillez consulter les sections dédiées,

situées en bas de la page.

Votre confiance est pour moi

un cadeau précieux. 

J'ai hâte de vous rencontrer bientôt

sur le tapis de yoga.

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Home: À propos de moi

À CHACUN SON YOGA

Poetic Yoga offre une pratique 

accessible à tous. 

À l'image des vers d'une poésie,

je crée mes séquences

au rythme de la respiration.


One breath one movement

Le souffle en mouvement. 

Chaque yogi vit son expérience singulière, en pleine conscience,

tout en prenant part à l'ensemble.  

Sur le tapis de Yoga,

nous sommes confrontés chacun à la vie,

à nous-mêmes, à notre vérité.

Ma promesse est

de vous guider sur la voie du coeur et trouver 

son point de transformation:

à chacun son Yoga.   

Une dimension importante de ma signature est

la musique et la danse,

pour pouvoir se connecter

à l'énergie inconcevable primordiale 

qui est en nous, vivre en harmonie,

avec sa créativité divine et sa force intuitive. 

C'est pourquoi Shiva Rea

est pour moi une source d'inspiration inégalée.

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Home: À propos de moi

VOS TÉMOIGNAGES

Je pratique le yoga avec Alessandra depuis toujours : car même si cela ne fait que quatre ans que je fais du yoga, elle a été ma première enseignante. Mon voyage - extraordinaire - dans le monde du yoga a commencé avec elle, avec sa guidance. J'ai suivi et je continue de suivre d'autres enseignants que j'admire beaucoup et auprès desquels j'apprends énormément, j'ai beaucoup étudié, aujourd'hui je suis enseignante et je continue de me former auprès de personnes extraordinaires, mais je pratique régulièrement avec Alessandra car chaque fois, c'est comme un retour à la maison, un retour à l'essentiel, dans cet endroit magique où le pouvoir du yoga s'est manifesté pour la première fois pour moi, où l'on sent que quelqu'un prend soin de vous. Merci de tout cœur, Alessandra.

Après plus de 30 ans de recherche  pour un cours de Yoga sensitif et au-delà du basic, j’ai enfin atterri au bon endroit, quel bonheur! Alessandra magnifie chaque instant qui est rempli de plénitude, de spiritualité, de musiques et d’ambiance envoûtantes. Ses cours sont tout simplement exceptionnels par sa simplicité, sa participation spirituelle et l’engouement qu’il procure. Aucun moment ne se ressemble et c’est une découverte sans fin d’émotions intenses. Juste merci Ale pour le partage si intensif et passionné de ton Yoga à toi. Le bien-être de notre âme et de notre corps  qui en résulte est exceptionnel, j’adore !

Stefano, Locarno CH

Suzi, Bussigny CH

Alessandra est une femme solaire qui transmet sa passion avec bienveillance, générosité et spiritualité. Grâce à elle, le Yoga fait aujourd’hui partie de ma vie. Les séances journalières qu’elle nous offre en cette période de confinement m’ont donné l’opportunité de m’occuper de moi, de me ressourcer chaque jour. 

Je la remercie du fond du cœur pour ce magnifique cadeau.

Il n’a pas de prix. Namaste.

Alessandra is a rainbow.

Compassion and harmony make her courses an incredible adventure in your inner inspiration.

I love her Sup yoga session early morning truly an authentic path i

nto a balanced mind floating on water, blessed by nature.

Chantal, Vufflens-La Ville CH

Marisa, St-Sulpice CH

Avec Alessandra, on découvre que le Yoga s’adresse à tous. Dans une atmosphère de bienveillance et d’écoute, elle permet à chacun de trouver ce dont il a besoin. J’ai pensé pendant longtemps que la méditation, le travail sur la respiration, le lâcher prise ce n’était pas pour moi. Avec les séances de Yin, Ale m’a permis de lever toutes les barrières et de découvrir que le recentrage m’apportait un bien fou. Je participe aussi, dès que je peux, aux séances de Vinyasa Flow. Disponibles dans un format plus court et quotidiennement, ces pratiques me permettent de canaliser mon énergie et sont une bouffée d’oxygène dans le contexte actuel.

Alessandra propose, elle nous guide tout en nous laissant toujours le choix, chacun trouve son chemin et se l’approprie. Comme à la lecture d’une poésie. Un grand merci pour tout, Alessandra !

Quand je fais du Yoga avec Alessandra, c’est, pour moi, comme ouvrir une parenthèse de sérénité dans le tumulte de mes journées. Alessandra guide avec tellement de bienveillance pour se reconnecter non seulement avec soi-même mais avec  les éléments et l’univers. Je redécouvre mon corps comme un instrument précieux qui mérite de l’attention et me sens plus forte dans ma vie de tous les jours.

Merci du fond du cœur pour ces moments privilégiés dont je suis addict !

Emmanuelle, Ecublens CH

Pascale, Cossonay CH

Home: Témoignages
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NOTES BIOGRAPHIQUES

Je m'appelle Alessandra,

professeure de Yoga dévouée

et Harmonisatrice des Bols de Cristal Alchimie.

J'ai débuté mon parcours de yoga en 2002

lors de ma première grossesse

et j'ai approfondi ma pratique en devenant

enseignante certifiée de Yin Yang Yoga en 2019.


Mon chemin m'a conduite à la découverte

des Bols de Cristal Alchimie,

qui sont devenus

une composante essentielle

de mon expression

et de mon enseignement.


Je m'engage à créer

des espaces protégés et sacrés

pour ma communauté de yogis,

un groupe que je chéris

et que j'ai l'honneur de guider.

Mon approche unique

continue d'être façonnée

par des expériences significatives

et est en constante évolution. 


Découvrez ci-dessous

les étapes charnières

de mon parcours.

RYT200 

Yoga Alliance 

200hrs

Yin Yang Yoga TT

Rise & Shine Yoga Ibiza

avec Kata van Doesselaar

Ibiza, Spain

Goddess Yoga Flow TT 

Rise & Shine Yoga Ibiza

avec Kata van Doesselaar

Ibiza, Spain

Your Spine Your Yoga TT 

Yoga International

McGill & Clark

En ligne

Restorative Yoga TT

Yoga International

avec Cyndi Lee

En ligne

Initiation

aux Bols de Cristal

avec Joyah Castañeda-Stajic, 

Liquid Light Healing

Lausanne, Switzerland

Breathing with Tigers

avec Shiva Rea

Prana Vinyasa TT

Paris Yoga Village 

Paris, France

Cours de Méditation 

avec Peter Harper,

Mandali Retrait Center

Quarna Sopra VB, Italy


Plusieurs Bains Sonores 

offerts dans le cadre de 

UNLTD Programme  

Verbier Festival,

Switzerland

Plusieurs cours avec 

Anne Francin

En ligne


Hips like Honey

programme

avec Manuela Mitevova

En ligne

Home: À propos

RÉSERVATION & ANNULATION

Le studio est ouvert de septembre à juin, en fonction du calendrier scolaire. 

Les sessions sont accessibles uniquement sur rendez-vous.

Nous vous recommandons de réserver votre place

au moins 24 heures à l'avance.

Il est possible d'intégrer un cours

de dernière minute

s'il y a de la place disponible. 

Si le nombre minimum de participants

n'est pas atteint,

nous pourrions être amenés

à annuler un cours.

En cas d'annulation de votre part l

e jour même de la séance réservée,

nous ne sommes malheureusement

pas en mesure de vous rembourser.


Pour être informés,  

suivez l'agenda sur notre site web ou sur Instagram et FB,

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en cliquant sur le bouton ci-dessous. 


NAMASTE

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Home: À propos

CONTACTEZ ALESSANDRA

Contactez-moi pour en savoir plus sur mes cours et pour intégrer le Yoga à votre quotidien.

Rue du Centre 21, 1025 St-Sulpice CH

+41 78 948 22 13

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