ALESSANDRA
POETIC YOGA
SOUND
Bienvenue
EMPLOI DU TEMPS
mois en cours
YIN
Dates: 18 janvier, 1er février
Heure: 18h30
Lieu: NaturHEssentiel
Espace Bien-Etre
Réservations: Par téléphone/e-mail
BAIN SONORE
Dates: 11 et 25 janvier
Heure: 18h30
Lieu: Natur'HEssentielle
Espace Bien-Etre
Réservations: En ligne
Plus d'info sur cette éxperiénce
Prochaines dates: 8 et 22 février, 8 et 22 mars 2023
YIN YANG FLOW
VINYASA FLOW DOUX
DÉCOUVERTE YOGA
YOGA NIGRA
CIRCULAR CONSCIOUS BREATHING
Expérience unique
Lieu: Natur'HEssentielle
Espace Bien-Etre
Réservations: En ligne
26 mars 9h30 -12h30 / 14h30 -17h30
Compte tenu de la disponibilité limitée, nous vous recommandons de réserver votre place
au moins 2 heures avant le début du cours.
Pour un premier cours, nous recommandons une conversation d'introduction.
amour
confiance
joie
LE CONCEPT DE POETIC YOGA SOUND
Bienvenue chez Poetic Yoga Sound.
Bienvenue chez toi.
Poetic Yoga Sound est un home studio de Yoga, Sonothérapie avec les Bols de Cristal Alchimie et Méditation.
Situé dans une ancienne ferme rénovée au coeur de Saint-Sulpice, entre le lac Léman et l'EPFL,
le studio a été créé pour accompagner des yogis
de tous niveaux et âges, dans le quadre intimiste de la maison familiale.
Ici, chacun est accueilli, respecté et non jugé.
Ici, les séances sont simples et accessibles,
conçues pour petits groupes,
adaptables au cas par cas et personnalisées,
afin de se sentir en confiance et
de vivre pleinement le moment présent.
Mon souhait est que chaque yogi puisse profiter de son expérience unique,
ressentir son propre corps et se connecter à son âme,
cultiver le joie de l'être, choisir d'aimer et d'être soi-même.
NAMASTE
MON APPROCHE
À chacun son Yoga
Poetic Yoga offre une pratique accessible à tous.
À l'image des vers d'une poésie, je crée mes séquences au rythme de la respiration.
One breath one movement - Le souffle en mouvement.
Chaque yogi vit son expérience singulière, en pleine conscience,
tout en prenant part à l'ensemble.
Sur le tapis de Yoga, nous sommes confrontés chacun à la vie, à nous-mêmes, à notre vérité.
Ma promesse est de vous guider sur la voie du coeur et trouver son point de transformation:
à chacun son Yoga.
Une dimension importante de ma signature est la musique et la danse,
pour pouvoir se connecter à l'énergie inconcevable primordiale qui est en nous,
vivre en harmonie, avec sa créativité divine et sa force intuitive.
C'est pourquoi Shiva Rea est pour moi une source d'inspiration inégalée.
La durée des cours varie entre 30 et 90 minutes, selon les thèmes et les objectifs.
Les séances sont sur réservation et se déroulent à l'intérieur ou à l'extérieur selon la saison et les conditions météorologiques. Certaines d'entre elles sont disponibles en ligne,
comme indiqué dans le calendrier.
VOUS
Après plus de 30 ans de recherche pour un cours de Yoga sensitif et au-delà du basic, j’ai enfin atterri au bon endroit, quel bonheur! Alessandra magnifie chaque instant qui est rempli de plénitude, de spiritualité, de musiques et d’ambiance envoûtantes. Ses cours sont tout simplement exceptionnels par sa simplicité, sa participation spirituelle et l’engouement qu’il procure. Aucun moment ne se ressemble et c’est une découverte sans fin d’émotions intenses. Juste merci Ale pour le partage si intensif et passionné de ton Yoga à toi. Le bien-être de notre âme et de notre corps qui en résulte est exceptionnel, j’adore !
Suzi, Bussigny CH
MOI
Je m'appelle Alessandra, j'ai commencé à pratiquer le Yoga en 2002, lors de ma première grossesse.
Je me suis formée comme enseignante en Yin Yang Yoga en 2019,
renouant avec mes années vertes où, jeune fille curieuse, j'avais approché de nombreux styles et écoles.
Le Yoga fait partie de mon monde à 360°.
J'ai hâte de vous rencontrer et de partager avec vous ce que j'ai appris au fil du temps.
EXPÉRIENCES
RYT200 Yoga Alliance
200hrs Yin Yang Yoga TT
Goddess Yoga Flow TT
Rise & Shine Yoga Ibiza with Kata van Doesselaar
Breathing with Tigers - Art of Rhythmic Prana Vinyasa TT,
Paris Yoga Village avec Shiva Rea
Your Spine Your Yoga online training Yoga International avec McGill & Clark
Restorative Yoga online TT Yoga International avec Cyndi Lee
Initiation aux Bols de Cristal et plusieurs Bains Sonores guidés par Joyah Castañeda-Stajic,
Liquid Light Healing Pully, Switzerland
Diplôme de Reiki Usui niveau Shoden
Certificat en Gymnastique et Danse J+S Jeunesse et Sport, Macolin, Switzerland
Méditation guidée de découverte de soi et de la musique consciente, avec Peter Harper,
fondateur du projet The Drunken Monk Conscious Living,
Mandali Retrait Center, Quarna Sopra VB, Italy
Goddess Tara Wisdom of the Heart 21days
Meditation & Awareness Sadhana avec Kata van Doesselaar
Membre du Cercle de femmes, Shadow Work avec Evelise Paradella, Lutry, Switzerland
21 Jours vers la Lumière
avec Anne Francin
Yoga & women empowerment weekend in Geneve
The Magic of the Feminine Path
avec Kata van Doesselaar
photo Yann Salaün
CONTACTEZ ALESSANDRA
Contactez-moi pour en savoir plus sur mes cours et pour intégrer le Yoga à votre quotidien.
Rue du Centre 21, 1025 St-Sulpice CH
+41 78 948 22 13
Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
It is our light, not our darkness that most frightens us.
Notre peur la plus profonde n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.
C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraye le plus.